Onada de fred

En cas d’onades de fred cal estar atent a les recomanacions de protecció civil.

• • • A casa:
      • Tingues preparat un transistor, piles de recanvi, llanternes, aliments calòrics, combustible de calefacció i una farmaciola.
      • Fes un bon ús dels aparells de calefacció, estufes, etc. Comproveu que hi ha prou ventilació a les habitacions on es facin servir estufes de llenya, carbó o gas i brasers, per evitar intoxicacions o asfíxies.
    • A l’exterior:
      • evita que surtin al carrer els nadons, la gent gran i les persones que pateixen malalties respiratòries. Si cal que surtin a l’exterior, eviteu els espais oberts exposats al fred i que estiguin gaire temps sense moure’s.
      • Vesteix-te amb roba i calçat adequats per a temperatures baixes. Posa't diverses capes, per mantenir la calor corporal durant més temps.
      • Protegeix-te la cara i el cap. Tingues a mà guants i bufanda. Evita l’entrada directa d’aire fred als pulmons.
      • No beguis alcohol: pot donar una falsa sensació de calor.
      • Adequa al fred l’activitat professional, esportiva i de lleure a l’exterior; si fas esforços físics intensos corres el perill de patir una lesió.
    • S’ has d’agafar el vehicle, ves amb compte amb les plaques de gel, que poden fer patinar el cotxe. Les plaques de gel acostumen a formar-se a les zones més ombrívoles de les carreteres.