Mes de la Salut Mental a Cardedeu

La salut mental i emocional de la població s’ha convertit en un repte i una prioritat en les polítiques de salut perquè afecta a totes les persones. Arran de la pandèmia, la salut mental ha esdevingut un eix de treball transversal a Cardedeu. Salut des de i amb cultura, joventut, educació, esports, participació ciutadana, igualtat, capacitats diverses... Perquè hem de generar espais que cuidin i proveeixin benestar a la població en qualsevol àmbit de la vida de les persones i treballar en la prevenció amb visió comunitària.

Des de l’Ajuntament es vol posar molt en valor la implicació de la pròpia ciutadania a través d’entitats i col·lectius perquè amb les seves accions contribueixen a millorar la salut de la comunitat en les seves dimensions físiques, psicològiques i socials. 

El lema d’enguany “Tenir cura de la salut mental, invertir en drets socials” ens recorda que cuidar la salut mental també és defensar la justícia social i la igualtat d’oportunitats per a tothom.

● Del 8 d'octubre al 30 de novembre. Diverses sessions en equipaments i horaris diferents. Consultar disponibilitat de dates.
Xerrada taller “Acompanyar-se per acompanyar: soc aquí!”
Per a famílies amb fills i filles adolescents. 
Sembla que no ens necessiten, però ens necessitem més que mai! La clau és trobar la distància adequada donar-los l’espai per a què puguin explorar-se i començar a prendre les seves pròpies decisions, però, a la vegada, que ens puguin trobar quan ens necessitin consultar i/o compartir. Tot un art de l’acompanyament! En aquesta sessió practicarem estratègies per generar converses afectives i creatives per tal de fomentar el benestar emocional de fills i filles i pares i mares. 
Amb el Despertador, coaching i recreació personal. Activitat gratuïta amb inscripció.

● Dijous 9 d’octubre, 19.30 h
Projecció de la pel·lícula “Buscant el meu nom propi”
A càrrec de Comboi associació cultural.
Dirigit per Pablo García Pérez de Lara, parteix d’una història real que té lloc a les acaballes del franquisme, per parlar d’això que anomenem “bogeria”, del que significa, de com ens hi enfrontem. I ho fa defugint tots els tòpics i acostant-se a rostres i cossos, per preguntar-se després com filmar-los. Un film revolucionari en la seva manera delicada i tendra d’abordar aquesta qüestió encara tan inexplorada.
El film serà presentat pel seu director, que també moderarà un col·loqui post funció en el que hi participaran les actrius Maria Aurèlia Lerma i Paloma Rubio, i la psiquiatra i escriptora del llibre inspirador de la pel·lícula, María Huertas.
Els beneficis es destinaran a les persones afectades per la DANA.
Lloc: L’Esbarjo

● Divendres 10 octubre, 18 h
Inauguració de l’exposició sensorial de fotografia P S I J I (ψ ῡ́ χ ω)
Exposició de Noah Hernández. Un viatge a través de l’ànima, una guia que travessa les emocions. Una representació dels moments més baixos en que aquesta ànima pot trobar-se i la representació dels pensaments intrusius més profunds. Es podrà visitar durant tot el mes d’octubre.
Lloc: Vil·la Paquita

● Divendres 10 octubre, 19 h
Xerrada “La proesa de pensar i crear”, a càrrec de Mercè Clos Muntsant 
En un món que canvia a gran velocitat i ple d’estímuls, cultivar el pensament constructiu i activar la nostra creativitat quotidiana esdevé un repte important per a la nostra salut personal i col·lectiva.
En aquesta xerrada parlarem de com entrenar la ment a focalitzar-se en les alternatives de solució davant de reptes quotidians, ens endinsarem en el valor pedagògic i terapèutic de les diferents formes d’art i de la importància d’obrir espais interns de calma i serenor.
Lloc: Museu Arxiu Tomàs Balvey

● Dijous 16 octubre, 19 h
Xerrada “L’aventura de superar-nos dia a dia”, a càrrec de Mercè Clos Muntsant. 
Heu sentit a parlar de “la Síndrome de la Impostora?” I de Creixement Personal? La vida ens porta per camins a voltes inesperats, plens de reptes que demanen una bona capacitat de superació personal, una autoestima sana i el desenvolupament de la capacitat de resiliència. Aquesta xerrada és un viatge que convida a reflexionar sobre el procés transformador i enriquidor que pot esdevenir la vida si som capaces de connectar amb el nostre potencial interior i augmentar la nostra seguretat i la confiança davant del repte anomenat vida.
Lloc: Museu Arxiu Tomàs Balvey

● Diumenge 19 octubre, 17 h
Cinema “Código Marcos”
Dins les sessions de cinema relaxat organitzades per la regidoria de Capacitats diverses.
“Código Marcos” és una pel·lícula documental enfocada a un públic adult en què una família construeix la seva pròpia definició de normalitat. Per tal de facilitar la conciliació familiar hi haurà un servei de canguratge gratuït a la Sala de les Columnes de l'Ajuntament de Cardedeu amb jocs adaptats i un espai de calma. Cal inscripció prèvia per al canguratge.
Lloc: Esbarjo (cinema), Sala de les Columnes de l'Ajuntament de Cardedeu (espai de canguratge)

● Dijous 23 octubre, 19 h
Xerrada “L’art de relacionar-nos amb les diferents sensibilitats?”, a càrrec de Mercè Clos Muntsant. 
Tenir present les diferents maneres de sentir, pensar, interpretar i viure la vida ens pot ajudar a empatitzar i alhora a respondre des de l’assertivitat necessària per a la comprensió i el respecte mutu. Diferents exemples i metàfores ens conviden a reflexionar-hi.
Lloc: Museu Arxiu Tomàs Balvey

● Dijous 30 octubre, 19 h
Xerrada “És la IA una bona eina per l’atenció a la salut mental?”, a càrrec de Marta Vancells.
La IA fa anys que s’està estudiant dins el sector sanitari i evidentment en el camp de la salut mental. Els estudis informen dels potencials beneficis que aquesta eina pot oferir. Ara bé, també estem descobrint els greus riscos i conseqüències d’utilitzar la IA sense suport de professionals de la salut mental. Durant aquesta sessió abordarem alguns dels beneficis i riscos d’utilitzar la IA per l’atenció a la salut mental.   
Lloc: Museu Arxiu Tomàs Balvey

● Dissabte 8 novembre, 20 h
Teatre amb col·loqui “Iceberg”, de la companyia Les Heyvan

Iceberg viatja entre la comèdia més sarcàstica i el drama més profund per assenyalar els mals de la nostra societat. 
Cada 11 minuts mor per suïcidi una persona menor de 20 anys al món. Quin paper hi juga el fet de viure en una societat estructuralment patriarcal on la salut mental de les persones joves és cada cop més precària? Perquè no es parla mai del suïcidi?, ens fa por, o és perquè és un fracàs social i no volem fer autocrítica?

Set joves, a partir de la dansa, el text, les projeccions, la música tecno i la performance, expliquen a través de diferents escenes les problemàtiques derivades dels conflictes socials i estructurals que afecten directament la salut mental de la joventut. El retrat d’una societat que viu d’esquena als seus propis símptomes.
Lloc: Teatre Auditori Cardedeu

● Diumenge 16 novembre, 18 h
Teatre “Les coses excepcionals”, de Duncan Macmillan, amb Pau Roca

Una comèdia sorprenent i lluminosa, procedent de l’off-Broadway, interpretada per Pau Roca i que ens parla sobre les coses de la vida que valen la pena. Tens sis anys. La mare és a l’hospital. El pare diu que ha fet “alguna cosa estúpida”. Li costa ser feliç. Així que comences a fer una llista de les coses excepcionals d’aquest món. Cadascuna de les coses que fan que la vida valgui la pena. 1.El gelat | 2. Les guerres d’aigua | 3. Que et deixin quedar-te mirant la tele quan ja ha passat l’hora d’anar a dormir .... La deixes al seu coixí. Saps que l’ha llegit perquè t’ha corregit l’ortografia. La llista no triga en tenir vida pròpia.
Lloc: Teatre Auditori Cardedeu

L’Organització Mundial de la Salut (OMS) defineix la salut mental com “un estat de benestar en el qual cada individu desenvolupa el seu potencial, pot afrontar les tensions de la vida, pot treballar de manera productiva i fructífera, i pot aportar alguna cosa a la seva comunitat”.